科学的に元気になる方法を集めました

元気になる方法を38個紹介している。

すべての方法が、科学的エビデンスがあるのがこの本の特徴である。
ただ、提示されているエビデンスを評価する能力がないので、とりあえずは信じるしかない。
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50歳からの勉強法

50歳になると、生理的に意欲の維持が難しい、というショッキングなことがまず語られている。
そんなことは、考えたことがなかった。
男性ホルモンの低下が関係しているらしい。
勉強は健康に良い、老化の防止になる、などと普通の勉強本とは違った視点の本である。
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狼男だよ

平井和正の有名な「ウルフガイシリーズ」を、実は読んでいなかった。
キンドルで安くなっていたので、この機会に読んでみることにした。
今となっては、古典と呼んで良い作品だと思う。
リアルタイムで読んでいたらもっと楽しめたのに、と思う。
いま読むと、当時の読者を驚かせた斬新さが感じられなかった。
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