結局、ダイエットの一番の方法は少食。
タイトル通り。
でも、面白い考え方や実行してみたいアイデアがいくつかあった。
たくさんの方法の中には矛盾するものもあるので混乱するが、それほど真剣に考えず、気に入ったものだけツマメば良いと思う。
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